Znajdziesz tu artykuły mojego autorstwa. Niekoniecznie będzie jedynie naukowo, bardziej refleksyjnie. Chcę Cię trochę sprowokować do zastanowienia… Czasem będą przemyślenia, czasem coś z pogranicza egzystencjalizmu… Co tu dużo mówić, przekonaj się!
Inicjacja w męskość
Czym jest męskość? Czy można dziś w ogóle o niej mówić? Czy jest nadana „w pakiecie”, czy też zaczyna się w którymś momencie życia? Jaki to moment? Jak współcześnie dochodzi do męskiej inicjacji, do wejścia w świat mężczyzn? Czy coś takiego w ogóle ma miejsce? Czy to w ogóle możliwe? A może to relikt minionych…
Nie odkładaj marzeń na później…
Czasem szczęście wymyka się z rąk. Wydaje się, że już tu miało być, a go nie ma. Albo, że, gdy zdobędziesz to lub tamto, to szczęście już będzie musiało zagościć w Twoim życiu raz na zawsze, a okazuje się, że to wcale się nie sprawdza. Tak właśnie jest ze szczęściem jeśli uzależnisz je od warunków.…
Każdy ma swój tor
W różnych religiach i filozofiach mówi się o powołaniu, celu życiowym, czymś co ma wypełnić i ukierunkować życie człowieka. Patrząc z perspektywy psychologicznej coś w tym jest, bo gdy człowiek wie dokąd zmierza, czego pragnie w życiu, jakie ma cele i wartości, jakie predyspozycje i talenty, wówczas jego życie może być pełniejsze i sensowne. Bez…
Pop-psychologia vs psychologia: relacje
Przez pop-psychologię rozumiemy wiedzę popularno – naukową w jakiś sposób odnoszącą się do psychologii, jednak często nie popartą konkretnymi badaniami, doświadczeniem klinicznym itd. W wielu miejscach pojawia się sporo artykułów traktujących o psychologii, życiu, związkach, relacjach. Część osób może uznać, że to super sprawa, że dzięki temu każdy może mieć trochę psychologicznej wiedzy na wyciągnięcie…
Psychoterapia rodzin
Czym jest psychoterapia rodziny? Kiedy warto sięgnąć po tę formę psychoterapii? Czy są sytuacje, w których ta forma pomocy może być skuteczniejsza niż inne? Postaram się nieco przybliżyć odpowiedzi na te i inne pytania. Czym jest psychoterapia rodziny? Jest formą pracy z rodziną, zazwyczaj z użyciem między innymi podejścia systemowego, które skupia się na przykład…
Po co jestem?
Pytanie to można zadać na wiele sposobów, w wielu różnych parafrazach. Dlaczego jestem, co jest moim celem, co jest moim sensem, co cenię w życiu, dokąd zmierzam. Każdy człowiek może mieć swoją własną koncepcję takiego pytania i odpowiedzi na nie. Pytanie to może poruszyć najgłębsze struktury naszej osobowości lub pozostać całkowicie na powierzchni. Może ktoś…
Kojące współczucie
Jak oceniasz siebie i swój ubiegły rok? Na plus? Na minus? Tak i tak? Co zamierzasz w tym roku? Zmiany? Postanowienia? Słomiany zapał czy wytrwała praca? I czy w tym wszystkim jest miejsce na współczucie dla siebie i dla innych? O co chodzi z tym współczuciem i po co nam ono? Współczucie znajduje miejsce i…
Usłysz siebie
Odpocznij. Rozwijaj się. Zatrzymaj się. Idź do przodu. Odpuść. Nie odpuszczaj. Ćwicz. Nie ćwicz. Nic nie zmieniaj. Zmień wszystko. Może znasz te słowa? Może usłyszałeś je od kogoś, a może sam przebrnąłeś przez różne podejścia do działania i odpoczynku. I może trzymasz się jednego z tych podejść – ciągłego dążenia do działania lub stawiania na…
Jak wybrać psychoterapeutę? – cz2. – Czy warto kierować się opiniami i ocenami przy wyborze psychoterapeuty?
W niniejszym artykule chcę przedstawić kilka ważnych kwestii dotyczących ocen i opinii o psychoterapeutach. Istnieje wiele miejsc, gdzie oceny i opinie pojawiają się. Niektórzy mogą być za tym, żeby te opinie ze strony pacjentów pojawiały się, inni nie chcą opinii i unikają miejsc, gdzie takowe się pojawiają lub dążą do tego żeby tych opinii nie…
Jak wybrać psychoterapeutę? – cz1.
Wybór psychoterapeuty może być dla kogoś niełatwym zadaniem. Czym się sugerować? A czym się nie sugerować? Skąd można wiedzieć, że dany specjalista jest faktycznie tym za kogo się podaje? Czy faktycznie ktoś idzie do psychoterapeuty? Postaram się nieco odpowiedzieć na te pytania w niniejszym artykule. Zacznijmy od tego kim jest psychoterapeuta. Otóż psychoterapeuta to ogólnie…
Czym hipnoza jest, a czym nie jest?
Czy to jest tak, że jak już będę w hipnozie to zrobię wszystko, co hipnotyzer powie? Czy będę zachowywać się dziwnie (np. udawać zwierzę)? Czy stracę świadomość? Czy zapomnę, kim jestem? Czy mogę się nie obudzić? Czy skoro dany psychoterapeuta zna się na hipnozie, to zawsze zastosuje hipnozę (prędzej lub później)? Odpowiedź na wszystkie te…
Mateusz Szczepanik 